什么是步(bù)频和步(bù)幅，步(bù)频的(de)计算方法(fǎ)是(shì)所谓步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一(yī)百米所用(yòng)的步数，每个人是不一(yī)样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一(yī)步的长度(dù)，短跑和(hé)中长跑是不一(yī)样的，我跑一(yī)百米是50步，刚起步会少一点，后面(miàn)大概就是(shì)一(yī)步两米(mǐ)这(zhè)样子的(de)。

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什么是(shì)步频和步幅，步频(pín)的计算(suàn)方法(fǎ)

　　所谓(wèi)步(bù)频就(jiù)是你(nǐ)跑一百米所(suǒ)用的步数，每个人是不一样(yàng)的(de)，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是(shì)50步，步幅就(jiù)是(shì)一步(bù)的长(zhǎng)度(dù)，短跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我跑一百米是(shì)50步(bù)，刚(gāng)起(qǐ)步会少一点，后面大概(gài)就是一步(bù)两米这(zhè)样子(zi)。

什么是步频，步幅(fú)，有计算(suàn)公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就是你跑一百米所(suǒ)用的步数，每个(gè)人是不(bù)一样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅就是一(yī)陵源步的长度，短跑和中长跑是(shì)不一样的(de)，我跑一百米是50步，刚起步会(huì)少一点，并(bìng)团后面(miàn)大概就是一步两米这样(yàng)子尺蔽态。

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