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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子(zi)宫一步步(bù)恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜(mó)再生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产n是什么化学元素，n是什么化学元素符号后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子(zi)宫缩(suō)入(rù)盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过(guò)担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度(dù)，大约是二十(shí)到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足(zú)，千万不(bn是什么化学元素，n是什么化学元素符号ù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)n是什么化学元素，n是什么化学元素符号出的是(shì)，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走(zǒu)动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自(zì)己的身体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个(gè)女性(xìng)生(shēng)孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是由于子(zi)宫要(yào)进行复(fù)原时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹(fù)部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会(huì)出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和(hé)胃部进行(xíng)平行时，子(zi)宫(gōng)就(jiù)达到了(le)原(yuán)先的(de)状(zhuàng)态，每(měi)天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这(zhè)样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也(yě)可(kě)以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些(xiē)益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一般(bān)服(fú)用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩了。