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阅历是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血压的功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里含(hán)有大量的不饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)酸，能(néng)够把人体内多(duō)余的脂(zhī)肪(fáng)分(fēn)解掉，当作(zuò)废(fèi)物排出身体(tǐ)之外，所(suǒ)以适当吃一些黍(shǔ)米能达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有(yǒu)非常多的微量元素和(hé)钾元素，而(ér)且还(hái)有很多其他(tā)的营养物质(zhì)，具有降血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物质，大黄米别名是(shì)软黄米、黍(shǔ)米，经常被(bèi)磨成面(miàn)粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰(měng)等营养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单(dān)生或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有(yǒu)棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸(suān)、异亚(yà)油酸等(děng)，均有(yǒu)利(lì)于生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米中含阅历是什么意思有(yǒu)的粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的(de)氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什(shén)么米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo阅历是什么意思)米(mǐ)”非同一种作(zuò)物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多(duō)分布于印度(dù)、中(zhōng)国、尼日利亚(yà)和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于我(wǒ)国(guó)北方的一种(zhǒng)农作物(wù)，含有(yǒu)的(de)人体必需的八种氨基酸(suān)的含量(liàng)均高于大(dà)米和小(xiǎo)麦，尤其是(shì)蛋氨酸(suān)含(hán)量，几(jǐ)乎是(shì)大米和小(xiǎo)麦的两倍(bèi)。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的(de)种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立(lì)，单(dān)生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　无(wú)毛，第一(yī)颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉；第一外稃形似(shì)第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端(duān)常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形(xíng)或椭圆形，平(píng)滑而有(yǒu)光泽，长(zhǎng)约3毫(háo)米，乳白、淡(dàn)黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多有栽培。