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踢足球可以长高个子(zi)吗(ma)，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是(shì)由年龄决定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺板还(hái)在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞(bāo)生长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全(quán)了，经常踢足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙质(zhì)和维他命(mìng)D，经常到户(hù)外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣(yī)、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护(hù)是不可缺(quē)少(shǎo)的，因(yīn)为这个运动特有(yǒu)的腿部力量较大因此护(hù)腿(tuǐ)板(bǎn)必须(xū)要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感更(gèng)好，还能最大程度的让(ràng)自己(jǐ)的能力发挥出来，所以(yǐ)有一(yī)双适合自己的(de)球鞋是非(fēi)常重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注(zhù)意这个(gè)装备，其(qí)实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气(qì)性好(hǎo)的专业足(zú)球运动(dòng)上衣，以及高筒(tǒng)类(lèi)的足球袜，这些都(dōu)是必不(bù)可少的(de)。

　　另外我们(men)在进(jìn)行(xíng)这(zhè)项运动(dòn日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名g)的(de)时(shí)候不要佩(pèi)戴包(bāo)括耳(ěr)环，脚链(liàn)以(yǐ)及戒指等等这(zhè)些首(shǒu)饰(shì)，因为在身体的对抗(kàng)中(zhōng)，很(hěn)容易造成各种伤害，不管什么运(yùn)动，都要(yào)把(bǎ)安全放在(zài)第一位。

踢足(zú)球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中会(huì)用到的(de)关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技(jì)术(shù)动作的幅度(dù)以及出汗量都是相对较大(dà)，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的(de)地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学(xué)们(men)踝关节扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放(fàng)在场边，感到(dào)口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝(hē)几(jǐ)次也没关(guān)系，不要等到累得不行的时候再大口大口(kǒu)地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候的运动项目，但(dàn)要尽量避免(miǎn)在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速度上有优势(shì)，对抗中也有优势(shì)，而(ér)个小(xiǎo)腿短的(de)先天吃(chī)亏。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对(duì)抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要(yào)起(qǐ)步(bù)才(cái)能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃(chī)亏，特(tè)别(bié)是高球(qiú)争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于(yú)1.9，可控范围(wéi)就大(dà)打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗(niǎn)转(zhuǎn)不利索(suǒ)。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利(lì)亚，一(yī)战现原(yuán)形，在(zài)40强赛中，国足(zú)优势(shì)明显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一流(liú)强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣(xuān)告结(jié)束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败澳(ào)大(dà)利亚，最近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足(zú)全败(bài)！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了现场看(kàn)球(qiú)，他多么希望中(zhōng)国队能够出现在决赛圈，这(zhè)样(yàng)，F日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名IFA就能够赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终的结果，估计让(ràng)因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李(lǐ)铁遭遇了(le)执(zhí)教(jiào)中国队的(de)首败，过去(qù)12场各项(xiàng)比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手不够强，这场遭遇(yù)澳大利(lì)亚，国足现原(yuán)形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超(chāo)球队、中(zhōng)甲球队踢，对(duì)手(shǒu)不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面4场日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名40强赛，对(duì)手实力有(yǒu)限(xiàn)。

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