什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情(qíng)感有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学(xué)和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或(huò)多或(huò)少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析(xī)来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我(wǒ)们都(dōu)不希望自(zì)己总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪(xù)都(dōu)是(shì)消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是认为激(jī)发事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直(zhí)接导致了(le)人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引(y突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么ǐn)起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人(rén)们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件(jiàn)，B表示个(gè)体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对(duì)这件(jiàn)事的(de)一(yī)些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时(shí)，他们就(jiù)会(huì)很愉快(kuài)、富(fù)突然不理男人了男人会难受吗，突然不理男人了男人会难受吗为什么有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合(hé)理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不合(hé)理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或(huò)原(yuán)理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

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