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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时(shí)间

  中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒(miǎo)表(biǎo)记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不(bù)计取。

  6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子(zi),会比较(jiào)适应,不(bù)会(huì)产生需要磨合(hé)的情(qíng)况。

  检查(chá)好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。

  此时,保持(chí)匀速。

  不让自己(jǐ)落在最后也不要太往(wǎng)前抢。

  在队伍(wǔ)的中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼(hū)吸速度,不要频频(pín)转换。

  有的时候会增加身体(tǐ)的负担。

  跑前放(fàng)松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸(xī)会很(hěn)容易。

  很紧张的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的(de)事情。

  4、跑步的时候可(kě)以将身边的某(mǒu)一(yī)建筑物或者某一物体作为目标(biāo),当跑过这个位置的时(shí)候,就意(yì)味(wèi)着又跑过了一(yī)圈,这样(yàng)会更有动(dòng)力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多(duō)少合(hé)格(gé)?

  根据国(guó)家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准(zhǔn),以初一女生为例:

  女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优(yōu)秀。

  其余年级(jí)请参看(kàn)国(guó)家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准中相关(guān)要求。

  中(zhōng)考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:

  各地(dì)中考体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同,应到相(xiāng)关部门(mén)进(jìn)行(xíng)更准确的咨(zī)询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初(chū)三(sān)女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立(lì)式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线出发,起(qǐ)跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后(hòu)不分跑(p意映卿卿如晤什么意思,意映卿卿如晤读音ǎo)道(dào)。

  跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越(yuè)田径规则。

  考试(shì)过程中(zhōng)考生(shēng)无犯规现象,记为成绩(jì)有(yǒu)效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不得(dé)由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完(wán)全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者(zhě),考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道(dào),时(shí)间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以15人(rén)左右编为一组,每个考(kǎo)生一次考(kǎo)试机会。

  参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)

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