人靠衣装(zhuāng)马靠(kào)鞍，自古以来一(yī)个人(rén)的(de)穿着一(yī)定是可以为(wèi)她加分的，所谓的(de)气(qì)质也离不(bù)开衣服的功劳，不(bù)过不管(guǎn)穿什么，都是和所处的大环境相关联的，你不能(néng)让一个建筑工人(rén)穿着西装革履的去上班，也不能让(ràng)一个卖房的穿着短裤和(h河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖é)拖(tuō)鞋去推销房子，而对于跑步来(lái)说，跑者的(de)穿着(zhe)也要符(fú)合跑(pǎo)步的需要，我(wǒ)们经常能够(gòu)看到一些人穿(chuān)着那种纯棉的短袖去跑步，出汗以后贴在身上不仅不美观(guān)，而且还非常的难(nán)受(shòu)，天冷的时候还(hái)有一(yī)种冰凉的感觉(jué)，让我们跑步(bù)的体验非(fēi)常差(chà)。

在有了跑(pǎo)步(bù)的经验以(y河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖ǐ)后，我(wǒ)们跑者(zhě)终于知道了(le)之前是多么的不合时宜和不专业，于是大(dà)家(jiā)向着一致的目标(biāo)前(qián)进(jìn)，那就是穿(chuān)得(dé)越来(lái)越短、越来越紧(jǐn)，短(duǎn)是为了更好的散热，而紧是(shì)防止衣(yī)服(fú)和皮肤的摩擦，一旦擦破皮(pí)的话，跑起来将会非(fēi)常(cháng)难受。对于男跑者来说，哪怕是光着(zhe)膀(bǎng)子(zi)，好像也不(bù)会有太大的吸引力，但是女跑者如果这(zhè)么穿，不(bù)由得会让人浮想联(lián)翩(piān)，毕竟异性相吸是一个亘古不变的(de)定律，而(ér)且从很(hěn)多马(mǎ)拉松比赛中我们(men)就能看到女跑者在跑者这个群(qún)体中所(suǒ)占的比例还是比较(jiào)小。

所谓的物以(yǐ)稀(xī)为(wèi)贵，女跑者(zhě)受到太多的关注也就不足为奇，为(wèi)了更(gèng)好地(dì)保护好女跑者，我们还是要适(shì)当的做(zuò)好隐私的(de)保护，如果是在平时的(de)跑步(bù)，我(wǒ)们跑步的距离大多不会超过(guò)一个半马，那么(me)在穿着上其(qí)实没(méi)有那么高的(de)要求，只要(yào)不是在三(sān)伏天那样暴热的(de)天气，那么我们就没有必要穿那种3分开叉的短裤或(huò)者是背(bèi)心，以前参加(jiā)马拉松发的(de)那种(zhǒng)短袖就(jiù)足够(gòu)，短裤可(kě)以选择(zé)五分长短带内衬(chèn)宽松一(yī)点(diǎn)的(de)，这样对于男跑者来说也是比较(jiào)友好，能够很大程度上(shàng)不(bù)会让别人(rén)多想。

我们也不排除个(gè)别女(nǚ)跑者(zhě)是故(gù)意那么穿，那样的确可以让自己成(chéng)为焦点(diǎn)，但有这样想(xiǎng)法的人毕(bì)竟还是少数，大多数(shù)人还是在认真跑步，并且尊重跑步，而(ér)不(bù)是跑步10分钟，而拍(pāi)照1小时。天气转凉以后，很多女跑者(zhě)也比较喜欢穿那(nà)种弹力裤，虽然很好看(kàn)，但是(shì)依然给了别(bié)人(rén)联想的空间，所以女跑者最好在弹(dàn)力裤上套一个跑(pǎo)步的短裤，这(zhè)样既美(měi)观，也不会让别人分心，对(duì)于(yú)我们跑步本身的(de)影响也(yě)比较(jiào)小，毕(bì)竟平时跑步大(dà)家(jiā)还(hái)是会以短距离为主，希望这(zhè)对于我们女跑(pǎo)者来说，会是一(yī)个(gè)好(hǎo)建议。

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