马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所需养(yǎng)分及热量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食等主食相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感，在吃(chī)的时分要(yào)适量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不(bù)只(zhǐ)可以弥补养(yǎng)分(fēn)成分(fēn)，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易(yì)于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的(de)时分，看(kà三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式n)见有发芽(yá)的马铃(líng)薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃(chī)了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能(néng)吃，都(dōu)是些最基本的知(zhī)识(shí)。三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式>

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯，不能放得太(tài)久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过程中(zhōng)，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤(shāng)了(le)。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白(bái)白(bái)浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于(yú)粉质(zhì)马铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表(biǎo)皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的(de)马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒(dú)性，加(jiā)热也(yě)不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下(xià)保(bǎo)存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑(hēi)的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用(yòng)须深挖(wā)及削(xuē)去芽(yá)邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一(yī)些，发芽(yá)面积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就可(kě)以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分的食物也(yě)可以(yǐ)让心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一下，这样制造(zào)起(qǐ)来(lái)或(huò)许吃起(qǐ)来(lái)的时分就可以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主(zhǔ)张不(bù)要(yào)选购这类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形(xíng)。

　　一(yī)般来说(shuō)，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有两种类型，一种是(shì)外形没那么(me)规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那(nà)种外(wài)形比(bǐ)较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比(bǐ)较不那么(me)费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的(de)实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(f三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式ēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯，往往会(huì)比较粉(fěn)比较(jiào)面，假如是(shì)白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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