牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大(dà)家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适(shì)量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制(zhì)色(sè)素沉(c乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字hén)着(zhe)等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮(p乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字í)25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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