张天爱减肥前后对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱(ài)体重最重(zhòng)的时(shí)候(hòu)是130斤(jīn)，网上也有巅峰(fēng)时(shí)刻张天爱(ài)的照片，虽然(rán)从照片中中国的国粹有哪些能够看出来是(shì)一个人，但(dàn)是给人(rén)的感觉(jué)相差(chà)很多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的(de)，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆中国的国粹有哪些润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有些胖了。整(zhěng)个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现(xiàn)在的(de)尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的(de)那种，也比较(jiào)集中，胖了之(zhī)后(hòu)会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有(yǒu)现(xiàn)在(zài)的明星(xīng)气质，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也(yě)是(shì)路(lù)人一枚。按照现(xiàn)在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本(běn)上(shàng)体重都是不过百(bǎi)的，大概维持在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天(tiān)爱还参加(jiā)了湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中(zhōng)也分享(xiǎng)了自己的减肥经历(lì)。

不管是(shì)谁的减肥经(jīng)历，其实都(dōu)是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的(de)时候因为时(shí)间紧迫(pò)，可(kě)能会(huì)服用减肥(féi)药，但想要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是(shì)最好的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道(dào)，但(dàn)是能够做到是(shì)不容(róng)易的。主(zhǔ)要是(shì)因为现(xiàn)在要(yào)求(qiú)的体重标准确(què)实是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人(rén)瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是(shì)现(xiàn)在固有的审(shěn)美标准。美有的时(shí)候和一(yī)个时代(dài)是有关系的，和一个(gè)人的认知也是有(yǒu)关系的(de)，大部(bù)分人已经(jīng)接(jiē)受(shòu)了以瘦为美这个(gè)标准(zhǔn)。也许有一天会流行(xíng)以胖(pàng)为美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更(gèng)灵活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占据的空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的(de)人在生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于减肥(féi)成功的人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下(xià)来，这个过程中提升了人的(de)自(zì)信心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也非常良好，使得(dé)人状态更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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