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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇(fù球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么)仍然会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的(de)，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会(huì)有这(zhè)样(yàng)的(de)变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁的(de)血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要(yào)安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下(xià)床走动了，可(kě)以简单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操(cāo)或(huò)者(zhě)练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快(kuài)恢(huī)复(fù)体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开(kāi)始，就可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一(yī)般(bān)，对于(yú)每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而(ér)在产后进行的(de)宫缩(suō)，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了原(yuán)来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫就恢(huī)复了(le)原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时(shí)，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能会(huì)疼(téng)的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方式(shì球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么)，首(shǒu)先(xiān)产妇把(bǎ)手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩(suō)的作用(yòng)，而且还可(kě)以促进(jìn)恶(è)露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后医生会开(kāi)一(yī)些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三(sān)次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要(yào)按(àn)照(zhào)医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。