怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善(sh2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月àn)皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通(tōng)过(guò)看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的(de)，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月>

　　不管什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些。

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