牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(y过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗ì)制色素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做(zuò)很(hěn)大的作用(yòng)。

除(chú)了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调(diào)成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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