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　　自在正念睡眠冥想应用介绍：

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　　自(zì)在正念睡眠冥想应用功能(néng)：

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　　精选引导语，对于初次接触(chù)正念(niàn)冥想的人来(lái)说，一个(gè)好的引导至关重要(yào)。在这里(lǐ)，我(wǒ)们精选了非常适合(hé)初学(xué)者7大引导语，帮助你入门、进阶。

　　自(zì)在正念睡眠冥想应用(yòng)优势：

　　精美计时器，一个好的(de)定时器可以让冥想效果事半(bàn)功倍。自定义(yì)练习时(shí)间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干(gàn)扰(rǎo)。

　　记录(lù)时间轴，你完成的(de)每一次冥想(xiǎng)、记录的每一(yī)刻(kè)感悟，都将被好好保存下(xià)来(lái)。冥想记(jì)录时间轴(zhóu)，帮助你回顾冥想历程(chéng)，让(ràng)你更有(yǒu)计划的坚持(chí)下去。

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