马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关(guān)于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食相同可增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的食物(wù)，留意荤素调配，确保养分(fēn)均衡(héng)。

　　怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义马铃薯中碳(tàn)水化合(hé)物(wù)、纤维(wéi)素含(hán)量丰厚，还(hái)含有一(yī)定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可(kě)以弥补(bǔ)养分(fēn)成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰(huī)色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰厚的(de)烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种(zhǒng)类(lèi)也(yě)十(shí)分的(de)多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会(huì)发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃(líng)薯多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能(néng)拿了(le)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的(de)也(yě)是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有(yǒu)坏(huài)掉的:怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义马铃薯在运输(shū)过程中(zhōng)，也有或(huò)许有(yǒu)些(xiē)碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就(jiù)不适(shì)宜(yí)再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平(píng)的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤(bā)和(hé)糙(cāo)皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层(céng)变(biàn)绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在(zài)阴凉处即可，不行(xíng)放在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会开(kāi)释一种使其(qí)它蔬果老化的乙烯(xī)气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许(xǔ)会(huì)中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好不(bù)要(yào)食(shí)用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个小时(shí)，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有点(diǎn)发麻的(de)感觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些(xiē)介绍，这样咱们(men)在购买食材的时分可(kě)以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样制造(zào)起来(lái)或(huò)许吃起(qǐ)来的(de)时分(fēn)就可(kě)以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的(de)口感也欠好(hǎo)，养分(fēn)也(yě)较差，真实没必要买(mǎi)回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一(yī)种是外形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便利，比较(jiào)不(bù)那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉比较面(miàn)比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是(shì)再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往(wǎng)会(huì)比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是(shì)白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意这一点细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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