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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如(r绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思ú)有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型(xíng)多(duō)种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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