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网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存(cún)不变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的(de)表皮和(hé)核(hé)桃仁(rén)不易(yì)分离(lí)，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲子更是(shì)营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)，它有(yǒu)补血(xuè)安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一(yī)种(zhǒng)小(xiǎo)麦(mài)类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气(qì)除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常生活中也可(kě)以多(duō)吃一(yī)些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增(zēng)强(qiáng)身(shēn)体的抵抗网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥是比较(jiào)平和的(de)滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处(chù)有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没(méi)有(yǒu)明显禁忌。