马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯形(xíng)状的(de)。关(guān)于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下(xià)的日子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃(chī)的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般能(néng)当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可(kě)以吃一些(xiē)其他的食物，留意(yì)荤(hūn)素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为(wèi)主食(shí)。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感(gǎn)也较(jiào)好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀(yū)青的(de)部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不(bù)能吃(chī)，是(shì)最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受咱们(men)的(de)喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有(yǒu)点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不能放得(dé)太久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)分，转一(yī)圈看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜(yí)用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇后种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的(de)防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥壮而(ér)匀称的马铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不(bù)要(yào)购买(mǎi)和(hé)食用(yòng)。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素(sù)有毒性(xìng)，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉处即可，不行(xíng)放在阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低(dī)马铃薯易冻伤(shāng)不能(néng)食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可(kě)以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆(qī)黑的旮(gā)旯(lá)，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围(wéi)就(jiù)会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高(gāo)于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽(yá)眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含(hán)有(yǒu)较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可以(yǐ)让心境变(biàn)得十分的好(hǎo)，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分可以依照上面的办法去(qù)试一下，这样制(zhì)造(zào)起来或(huò)许吃(chī)起来的时分就可以(yǐ)更好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较(jiào)差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类型，一种是(shì)外形没那(nà)么规矩的(de)，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外形(xíng)比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)购(gòu)买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮(pí)。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯的肉质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较(jiào)粉比(bǐ)较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌握好。

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