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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经(jīng)常(chá学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生ng)饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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