魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄(shè)入(rù)的？魔(mó)芋的热(rè)量一(yī)般(bān)是多(duō)少大卡？的(de)。

　　关(guān)于魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)以(yǐ)及(jí)魔芋粉丝千万别(bié)吃多了，魔芋面(miàn)条(tiáo)和荞麦面条(tiáo)哪个减肥(féi)，为何(hé)吃魔(mó)芋(yù)反而发胖，魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量 虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思知乎(hū)，魔芋为什么没有热量了等问题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活小(xiǎo)知识(shí)：

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的(de)酶，所以它(tā)不但(dàn)不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多(duō)的食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需(xū)要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种(zhǒng)类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特(tè)别(bié)的(de)气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级(jí)越高(gāo)，可能(néng)相对(duì)的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思(méi)有(yǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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