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一立方分米等于多少升一立方分米等于多少斤一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多少？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)千焦，一个(gè)鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少卡路(lù)里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于几(jǐ)个鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并(bìng)非成三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅一立方分米等于多少升一立方分米等于多少斤蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽(qín)鹅生(shēng)下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体(tǐ)很大(dà)，味道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋(dàn)中还(hái)含有(yǒu)多(duō)种维生素及矿物(wù)质，但质地(dì)较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适(shì)量清(qīng)水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可(kě)以直接(jiē)把蛋(dàn)液(yè)放入蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸(zhēng)锅的盖(gài)子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然(rán)后把芝(zhī)麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最(zuì)好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以根据(jù)自己的需要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。一立方分米等于多少升一立方分米等于多少斤

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应(yīng)该(gāi)把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻(fān)炒成(chéng)块(kuài)状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的(de)食(shí)盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该(gāi)清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可(kě)以(yǐ)密封(fēng)的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种(zhǒng)维生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是(shì)集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对(duì)人脑(nǎo)和(hé)神经组织发育有很(hěn)好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较(jiào)多，很容易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含(hán)有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人(rén)视力也有很好补益作用。