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初中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中考女(nǚ)子(zi)800米标准时间(jiān)
中考女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会(huì)比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要穿的东(dōng)西。
有没有什(shén)么问题。
衣(yī)服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲目的加速会浪(làng)费(fèi)身体的(de)能量。
此时,保(bǎo)持匀速(sù)。
不让自己(jǐ)落在(zài)最后也不要太往前(qián)抢。
在队(duì)伍的中间就可以。
3、尽量保持(chí)均衡的(de)呼(hū)吸(xī)速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增加身体的负担(dān)。
跑前(qián)放松(sōng)好(hǎo)自己的身(shēn)体,自(zì)己(jǐ)的思想(xiǎng),那么(me)呼吸(xī)会很容(róng)易。
很紧张的话,需要想想开心的事(shì)情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往(wǎng)前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格(gé)?
根据国(guó)家学(xué)生体(tǐ)质健康标准(zhǔn),以初(chū)一(yī)女生为(wèi)例:
女生800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看(kàn)国家学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn)中相(xiāng)关要求。
中考体育及格(gé)坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中(zhōng)考体育项目(mù)不尽相同,应(yīng)到相关部门(mén)进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立(lì)式起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规(guī)。
起(qǐ)跑后(hòu)不分(fēn)跑(pǎo)道(dào)。
跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规(guī)则。
考试过程中考生无犯(fàn)规现象,记为成(chéng)绩有效。
不(bù)得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生(shēng)一次考试机会。
参(cān)考资料(liào)来源:百(bǎi)度百科-体育中考
未经允许不得转载:惠安汇通石材有限公司 池子为什么被封杀
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了