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　　河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热量高，吃河粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个更(gèng)容易(yì)胖河粉和米粉都(dōu)是我们平常(cháng)生活中经常(cháng)吃的主食，那么(me)这两种相比较的话(huà)哪个的热量会(huì)高一些？感觉河粉和米粉(fěn)是(shì)差不(bù)多的，它们(men)之间又(yòu)有什(shén)么区别(bié)？的。

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河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉和(hé)保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢米饭哪个更容易胖

　　河粉和米粉都是我们平常生(shēng)活(huó)中经常(cháng)吃(chī)的主(zhǔ)食(shí)，那(nà)么这两种(zhǒng)相(xiāng)比较的话哪个的热量会(huì)高一些？感(gǎn)觉河粉和米(mǐ)粉是差不(bù)多的，它们之间(jiān)又有什么区(qū)别？

河粉和(hé)米饭哪个热量高

　　每100克的河粉(fěn)里(lǐ)面含有356大卡(kǎ)的热量，同时含(hán)有7.7克的(de)蛋白(bái)质(zhì)、1.5克的脂(zhī)肪、79.2克的碳水化合物(wù)以及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的营养成分表上(shàng)可(kě)以看出，河粉对人体(tǐ)主要的功能就(jiù)是为人体提供能(néng)量。

　　所(suǒ)以如(rú)果身体(tǐ)消耗(hào)比(bǐ)较(jiào)多(duō)，继(jì)续(xù)补充(chōng)能(néng)量恢(huī)复(fù)体力(lì)的话，吃河粉是(shì)一个(gè)不错(cuò)保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢的选(xuǎn)择。

　　这是因为河粉(fěn)的(de)碳水化合物含(hán)量比较高，而我们知道(dào)碳水化合物经过人体消化之后(hòu)，可(kě)以(yǐ)分解(jiě)为糖类为(wèi)人体直接供(gōng)能(néng)。

　　米饭的(de)热量要(yào)比面条高。

　　米饭的热量是100g中含有116千(qiān)卡，而面条(tiáo)中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千(qiān)卡，相对100g大(dà)米是(shì)有345千卡(kǎ)热量的(de)。

　　所以总的(de)来说，米(mǐ)饭的(de)热量要比面条(tiáo)高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量为200卡路里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热量为70卡路里；

　　米粉(fěn)1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做到(dào)营养均衡.建议晚饭少吃(chī)或者不(bù)吃,就可以达到减肥(féi)的(de)目的(de).

河粉和(hé)米粉有什(shén)么区(qū)别

　　1、生(shēng)产工艺(yì)的不同：米粉(fěn)以大米为原(yuán)料，经浸泡、蒸煮和(hé)压条等多道工序制(zhì)成的条状、丝状米制品。

　　河粉是(shì)将米洗净后磨成(chéng)粉，再加水(shuǐ)调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划(huà)成条状而成。

　　2、形状上的(de)不(bù)同：河粉是扁(biǎn)的，而(ér)米粉是(shì)圆(yuán)的。保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢>

河(hé)粉(fěn)会发胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉(fěn)是比较(jiào)营养的(de)，但(dàn)是(shì)炒河(hé)粉里面不全是面粉，还(hái)有一些(xiē)杂(zá)粮，糖分(fēn)也是(shì)比较多(duō)的(de)，吃了之后就会使人发胖(pàng)，对(duì)，一些肥胖的人，如果(guǒ)想减肥的时候，一定(dìng)要(yào)少吃炒河粉，平(píng)时(shí)多锻炼身体(tǐ)，增(zēng)强身体的免(miǎn)疫(yì)力(lì)，才可(kě)以(yǐ)预(yù)防疾(jí)病(bìng)的发生。