牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)取出(chū)来敷(fū)在脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延(yán)缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效。
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或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(há推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人类社会发展的第一动力是生产力ff0000; line-height: 24px;'>推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人类社会发展的第一动力是生产力i)对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可(kě)以(yǐ)多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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