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清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛(niú)奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古(gǔ)老的天(tiān)然饮料之一，被誉(yù)为白(bái)色血(xuè)液(yè)，对人体的重要性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛奶顾名(míng)思义是(shì)从(cóng)雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人(rén)体(tǐ)钙的最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙(gài)的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多种，主(zhǔ)要(yào)成份有(yǒu)水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖(táng)、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶(nǎi)的营养(yǎng)价值更(gèng)高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃就比(bǐ)较弱的人喝(hē)浓(nóng)牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲不振(zhèn)等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认为这样味道(dào)更好(hǎo)，实(shí)际(jì)上将(jiāng)牛(niú)奶(nǎi)和巧克(kè)力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯(kū)等(děng)。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际上清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢这种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以(yǐ)为身(shēn)体(tǐ)补充营(yíng)养，其实这样(yàng)做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶中的营养(yǎng)才能最(zuì)大限(xiàn)度的(de)被人(rén)体吸收。

　　不(bù)要(yào)用(yòng)牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃(chī)药的(de)时(shí)候，用牛奶送服(fú)，这样做(zuò)会(huì)破坏药物中的(de)有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的(de)时候(hòu)，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，也(yě)不要(yào)往(wǎng)里面(miàn)加糖，否则会危害我们的(de)身(shēn)体健康，最好(hǎo)是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将茶和(hé)牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一(yī)起饮用。