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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮(bāng)助人(rén)体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种(什么是等量关系式，什么是等量关系四年级zhǒng)。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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