魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大(dà)卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的(de)目的，并(bìng)且还能降血压(yā)项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味(项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的(de)等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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