牙膏(gāo)是(shì)每(měi)个人(rén)每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu4斤是多少克，0.4斤是多少克)做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用(yòng)牙(yá)膏(gāo)可(kě)以祛斑(bān)之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜(mó)，美白(bái)滋(zī)润效果(guǒ)非常好(hǎo)。4斤是多少克，0.4斤是多少克r>
准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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