近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该(gāi)话(huà)题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发(fā)生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是(shì)只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题(tí)俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示，这一(yī)年(nián)以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么(me)动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播(bō)三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观(guān)看人次(cì)达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还(hái)会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大号则(zé)没有带(dài)货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题带(dài)来(lái)负面(miàn)影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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