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苹果可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹果(guǒ)是(shì)可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温(wēn)度(dù)较低的环(huán)境苹(píng)果保存的时(shí)间会延长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有(yǒu)非常丰富的(de)维生(shēng)素对于(yú)身(shēn)体的营(yíng)养(yǎng)效果是非常好(hǎo)的，可以增强自身的体(tǐ)质加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于(yú)皮肤的理疗效果也是很好的(de)，在日常生活(huó)当中应(yīng)该保(bǎo)证良好的生(shēng)活作息和(hé)健康的生活饮食，多吃一些营养丰富(fù)的食物增强自身的体质(zhì)，有些人(rén)群由于(yú)营养不(bù)良或者是偏(piān)食会导致体质下(xià)降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹果又大(dà)又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜(tián)而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透(tòu)红的，尤其是像那种一丝一丝(sī)红(hóng)的(de)，不仅(jǐn)甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹(píng)果，成熟的苹(píng)果会自带一种苹果(guǒ)香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精(jīng)味，这种苹果说明放了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度(dù)越好，如果苹(píng)果的(de)蒂(dì)已经干枯，那这(zhè)个苹果就已经放(fàng)了很久(jiǔ)不(bù)新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是(shì)裂(liè)开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹(píng)果是不太好施为什么读yi什么意思，施怎么读啊吃(chī)的、没有甜度，口感比较差，看(kàn)着纹(wén)路非常(cháng)整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹(píng)果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉(fěn)，且(qiě)不(bù)能红成一片，要挑(tiāo)有许(xǔ)多红丝(sī)的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的(de)的，千万不要(yào)挑那(nà)些绿里透(tòu)一(yī)点点(diǎn)红(hóng)的，这(zhè)样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果(guǒ)带着蒂(dì)的话那一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果已(yǐ)经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低(dī)热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热(rè)量。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营养(yǎng)成(chéng)分可溶性(xìng)大(dà)，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜(yí)人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人(rén)：溃疡性结(jié)肠(cháng)炎的(de)病(bìng)人不宜生食苹(píng)果，尤(yóu)其是(shì)在急性(xìng)发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较(jiào)硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维施为什么读yi什么意思，施怎么读啊(wéi)和0.5%有机酸(suān)的刺(cì)激，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈(yù)合(hé)，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的(de)病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大(dà)的病(bìng)人(rén)均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加重(zhòng)或(huò)影响(xiǎng)治疗结果(guǒ)。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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