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红石榴是补血的(de)吗(ma)

　　是的，红石榴(liú)是补(bǔ)血的(de)。

　　吃石榴(liú)能补铁补血。

　　石榴能促进铁(tiě)的吸收,起到(dào)补血(xuè)效果。

　　石榴的含铁量不是很高,但石榴中含有丰富维生素(sù)C,可(kě)以促(cù)进(jìn)蛋(dàn)白质、钙、铁的吸收(shōu),

　　铁可促进体内(nèi)血红(hóng)蛋白(bái)的合成,进而起到补(bǔ)血效果(guǒ)。

红石榴怎(zěn)么挑甜的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种(zhǒng)较甜。

　　石榴的品种(zhǒng)很(hěn)多(duō)，按表皮分有红色(sè)、黄(huáng)色等，一般红中带点青，青中带点黄的比较甜。

　　甜石榴果嘴合拢，皮(pí)色粗糙，叶片(piàn)短宽；而酸石榴(liú)果嘴多张开，果形(xíng)规整，皮(pí)色光亮，叶(yè)片狭长。

二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥　　2、看形状。

　　形状有棱(léng)的比圆的好。

　　外(wài)观比(bǐ)较圆的石榴，皮都比较(jiào)厚。

　　反而外(wài)观(guān)果棱显现(xiàn)的，才是皮薄完(wán)全成(chéng)熟的(de)石榴，这(zhè)样的石榴更甜(tián)。

　　3、看(kàn)重(zhòng)量。

　　手(shǒu)感重的水分多。

　　一般同(tóng)样大小的两个石榴，手(shǒu)感重的(de)相(xiāng)对水(shuǐ)分大、汁液(yè)多(duō)，籽粒饱满。

　　4、看(kàn)光(guāng)泽(zé)。

　　皮(pí)肉(ròu)紧绷(bēng)的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的是新鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的可(kě)能是存放时(shí)间过久导致的。

　　另外，表皮(pí)无划伤、带枝叶的比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常(cháng)生(shēng)长成熟的(de)石榴(liú)开口也是自然开裂(liè)的，这样的(de)开(kāi)口不会(huì)影响石榴的品质及口感。

　　但(dàn)也有一些石(shí)榴是因(yīn)为雨水和(hé)日(rì)晒而导(dǎo)致的(de)非自然开口(kǒu)，这样(yàng)的开口会(huì)影(yǐng)响(xiǎng)石榴的口感(gǎn)，果粒也不(bù)够饱(bǎo)满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选(xuǎn)石(shí)榴时可以用指腹(fù)稍稍按压石榴的(de)表皮(pí)，成(chéng)熟饱满的石(shí)榴(liú)皮(pí)肉紧绷，按下去会(huì)有(yǒu)硬实感，但是(shì)不新鲜或者内部已(yǐ)经(jīng)发烂的石榴(liú)按下(xià)去则(zé)会软软(ruǎn)的比较松(sōng)弛。