张(zhāng)天爱减肥前后对比照(zhào)，确(què)实是(shì)瘦(shòu)了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体(tǐ)重最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是一(yī)个人，但是(shì)给(gěi)人的(de)感觉相差很多(duō)。130斤的(de)她其(qí)实还是挺(tǐng)可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有(yǒu)现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于非常(cháng)小的那(nà)种，也比较(jiào)集中，胖了之后(hòu)会(huì)显得脸很(hěn)大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸(liǎn)。当(dāng)时的张天爱还没有现在(zài)的明星气(qì)质，虽然(rán)颜值不低(dī)，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都(dōu)是不过百的，大概(gài)维持在95斤左右(yòu)，张天(tiān)爱的努力之路还(hái)是非(fēi)常长(zhǎng)的。张天爱还(hái)参(cān)加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺节(jié)目(mù)，在节目中也分享了(le)自己的减肥经历。

不管(guǎn)是(shì)谁的(de)减肥经历(lì)，其实(shí)都是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然(rán)了，明星有的时(shí)候因为时间紧迫，可能会服(fú)用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要长期保持好身材，少(shǎo)吃(chī)多(duō)动是最(zuì)好的方式(shì)。其(qí)实这个方(fāng)法谁(shuí)都(dōu)知(zhī)道，但是能够做到是(shì)不容易的(de)。主要(yào)是因(yīn)为现在要求的体重标(biāo)准确实(shí)是严苛(kē)，不仅仅是(shì)女明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的(de)好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固(gù)有(yǒu)的审美标(biāo)准。美有(yǒu)的时候和一个时代是有关系(xì)的，和一个人的认(rèn)知(zhī)也是有关系的，大部分(fēn)人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天(tiān)会(huì)流(liú)行以(yǐ)胖为美(měi)，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活(huó)。能(néng)够流行以瘦(s比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁hòu)为美(měi)还是有道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也(yě)会感觉到(dào)各种的便捷，尤(yóu)其(qí)是现在的(de)衣(yī)服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人(rén)变得自信(xìn)。尤其是(shì)对于减肥成功的人(rén)来讲，经历过一(yī)番(fān)痛苦的努力(lì)，终(zhōng)于坚持下(xià)来(lái)，这个过程中(zhōng)提升了人(rén)的自信(xìn)心。同时也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉(jué)也(yě)非常(cháng)良(liáng)好(hǎo)，使得人(rén)状态更(gèng)好(hǎo)、更精神。通(tōng)过这件(jiàn)事情(qíng)，也更更相信自己的能(néng)力。

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