近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生了(le)很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什(shén)么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压(yā)力很大(dà)，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受到(dào)自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名)畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的(de)带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的(de)投票(piào)中，坚(jiān)持练习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多人(rén)参与到健身这件事(shì)中(zhōng长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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