宝宝们，本号以(yǐ)前的视频(pín)均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你需要(yào)的部分内(nèi)容(róng)，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后的视频太大，上(shàng)传太费(fèi)时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再(zài)二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播(bō)放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sen邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗sory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是指(zhǐ)人(rén)体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令(lìng)人(rén)愉悦的(de)独特刺激感(gǎn)。

它往往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色轻柔(róu)、语速(sù)平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼(hū)吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等(děng)不同发(fā)声技巧等多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者利用(yòng)假(jiǎ)音(yīn)以(yǐ)及混音可(kě)以有(yǒu)效的避(bì)免声音中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一(yī)些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的视野(yě)。在这条视频(pín)里翻(fān)杂志页、耳语、手(shǒu)部动作(zuò)的听觉加上视(shì)觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来(lái)达(dá)到刺激。根据《自(zì)发性(xìng)知觉经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发(fā)器所触发(fā)的情感(gǎn)是不同的，大(dà)部分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电流(liú)经过等感(gǎn)受。对于(yú)这(zhè)种感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感(gǎn)觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这与每个(gè)人(rén)的(de)经历是密切相关(guān)的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相比于直(zhí)接外放的(de)效果，使(shǐ)用(yòng)耳机来(lái)听这(zhè)些音视频则是(shì)更好的选择(zé)。市(shì)面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑(yí)。其实只要声(shēng)音清晰，声场(chǎng)、定(dìng)位(wèi)、成像好(hǎo)，细节表邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗px;'>邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗现(xiàn)力(lì)足，层次(cì)感(gǎn)丰富的耳机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还(hái)能有主动降噪的(de)功能就更好(hǎo)了(le)，可(kě)以隔绝(jué)外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入睡(shuì)难的(de)烦恼(nǎo)，试(shì)试(shì)选择一些感兴趣(qù)的分类，让(ràng)自己(jǐ)的心灵得到(dào)片刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴(dài)上耳(ěr)机享受身临其(qí)境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别(bié)忘了我在这里等着哄(hǒng)你入睡

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准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

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…降(jiàng)噪音频…点击下方(fāng)按钮即可播放可退出本页(yè)面后台播(bō)放

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