怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于(yú)改善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的(de)成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不(bù)同(tóng)的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看云南有哪几个市 云南是几线城市(kàn)颜(yán)色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，云南有哪几个市 云南是几线城市如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差(chà)一些。

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