什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不(bù)合理(lǐ)的。当人们(men)按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言(yán)而(ér)进行，不断地(dì)用内化(huà)语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分(fēn)析(xī)来接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们(men)常有的一些不(bù)合(hé)理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的(de)一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在(zài天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓)有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人(rén)都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或(huò)多或(huò)少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观(guān)察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一(yī)套(tào)简化的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么(me)事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创(chuàng)始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念才使我们(men)产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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