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顺产后宫缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的是为了(le)排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的(de)小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内(nèi)膜再(zài)生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫(gōng)进(jìn)一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化(huà)

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部(bù)贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复(fù)的(de)过(guò)程，不必(bì)太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时(shí)间(jiān)采用(yòng)仰睡的(de)方式(shì)，会致(zhì)使(shǐ)子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药(yào)失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动(dòng)了(le)，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可(kě)以选择做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是(shì)非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩(suō)的一种，而在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子(zi)宫(gōng)要进行(xíng)复(fù)原(yuán)时(shí)产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思态，每(měi)天美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思只供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之(zhī)余(yú)也可(kě)以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以通过(guò)按摩的方(fāng)式(shì)，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要(yào)做子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫的收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩(suō)的作用(yòng)，而且(qiě)还(hái)可以促(cù)进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服(fú)用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促(cù)进子宫(gōng)收缩了。