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高粱(liáng)是寒性食物吗

　　不是的，高粱(liáng)不是寒(hán)性食物的。

　　高粱米具有(yǒu)补充营养以及减肥瘦身(shēn)等功效，高粱(liáng)米不是(shì)凉性。高粱(liáng)米是(shì)一种(zhǒng)粗粮，

　　含有丰(fēng)富的植物(wù)蛋白、碳(tàn)水化合(hé)物、粗纤维以及多种微量元素成分(fēn)，可以(yǐ)满足人体正常代谢(xiè)和对不(bù)同营养的需要(yào)。

　　高粱米(mǐ)是低热量的食物，含有大(dà)量(liàng)的膳(shàn)食纤维(wéi)，能够增强人体饱腹感，促进身(shēn)体代谢，防止脂肪堆积，有减肥瘦身的(de)作用。

高梁的(de)种植方法

　　1、选地(dì)整地。

　　高(gāo)粱根系(xì)发(fā)达吸(xī)水吸肥力强，宜选择(zé)平坦(tǎn)疏松较肥沃(wò)的地块种(zhǒng)植。

　　播种前必须做到精细整(zhěng)地，将地耙平、耙(bà)细。

　　高(gāo)粱忌连作，合理的轮作方式是高(gāo)粱增产(chǎn)的关(guān)键。

　　高粱的理(lǐ)想前茬(chá)是大豆茬(chá)，其次是玉(yù)米茬、马铃(líng)薯茬等。

　　适宜的后茬最好是大豆茬、或与玉米(mǐ)、谷子轮作。

　　2、种子选择(zé)。

　　播种前进行风选或筛选，淘汰小粒、瘪粒、病粒，选出大粒、籽粒饱满的(de)种子做生产用种。

　　同时，选(xuǎn)择晴(qíng)好的天气，晒种2-3d天，提高种子芽势(shì)、芽率。

　　播种(zhǒng)密度以“肥地宜(yí)密，薄地宜稀(xī)”为原则。

　　3、田间管(guǎn)理。

　　间苗、定苗：苗(miáo)后(hòu)3-4叶期(qī)间苗，5-6叶期定(dìng)苗。

　　定苗(miáo)时要做到等距留苗(miáo)，苗、正苗，不留双株(zhū)苗、二茬(chá)苗，还应拔除(chú)杂(zá)株，提高(gāo)纯度(dù)，充(chōng)分发挥(huī)良(liáng)种的增产效应。

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