魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是(shì)公认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且特(tè)别适(shì)合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入(现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸rù)的(de)？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的(de)食物(wù)，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常(cháng)被称为(wèi)类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微(wēi)粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显减现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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