魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没(méi)有可(kě)以消(xiāo)化(huà)这种成分(fēn)的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处(yú)低热量的典长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处型的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很(hěn)轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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