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初中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间
中考(kǎo)女子800米(mǐ)评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑选自己平(píng)时(shí)运动(dòng)习(xí)惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需要磨(mó)合(hé)的情况(kuàng)。
检查(chá)好要穿的东西。
有(yǒu)没有什(shén)么问(wèn)题(tí)。
衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目的(de)加速(sù)会浪费身体的能量(liàng)。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自己落(luò)在最后也不要(yào)太(tài)往前抢(qiǎng)。
在华夏儿女指什么意思,华夏儿女是啥意思队伍(wǔ)的中间就(jiù)可以。
3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的时(shí)候会增(zēng)加身(shēn)体的(de)负担。
跑前放松(sōng)好自己的(de)身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸(xī)会很(hěn)容易。
很(hěn)紧(jǐn)张的话(huà),需(xū)要想想开心的(de)事(shì)情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边(biān)的(de)某(mǒu)一建筑物或(huò)者某(mǒu)一(yī)物体作为目标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样会(huì)更有动(dòng)力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标(biāo)准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。
其(qí)余年级请参(cān)看国家学生体质健康(kāng)标准中相(xiāng)关要求(qiú)。
中考体育及格(gé)坦卜成绩,见下(xià)表:
各地(dì)中考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的(de)咨询。
扩展资华夏儿女指什么意思,华夏儿女是啥意思(zī)料:
“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三(sān)女(nǚ)生(shēng)必考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出发(fā),起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩(jì)有效。
不得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进。
(3)考生(shēng)在(zài)6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考(kǎo)生一次(cì)考试(shì)机会(huì)。
参考资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了