魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分(fēn)的(de)酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的典型的食物，一电冰箱嗡嗡响是怎么回事，冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠道的目的(de)，并且还(hái)能(néng)降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度(dù)腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出(chū)电冰箱嗡嗡响是怎么回事，冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决来(lái)就是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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