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一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋(dàn)约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在22辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思5-280克(kè)，一个(gè)鸡蛋大小(xiǎo)在(zài)80克左右。

　　从大(dà)小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个(gè)体很大，味辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约(yuē)重225～280克(kè)，较一般(bān)鸡蛋(dàn)约(yuē)大(dà)四五倍。<辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思/p>

　　表(biǎo)面较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较(jiào)重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大(dà)碗。

　　用清(qīng)水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量(liàng)清水、少量(liàng)食(shí)用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该(gāi)打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟后，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了(le)，然后把芝(zhī)麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他(tā)最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己的(de)需要混(hùn)合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅里，加(jiā)入适量的食盐调(diào)味，然后就可以从(cóng)锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的(de)蛋壳应该清洗干(gàn)净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量的(de)食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应该直接放(fàng)在一个可以(yǐ)密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通(tōng)风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又(yòu)咸又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富(fù)蛋白质(zhì)、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经组织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙(gài)含量较多，很(hěn)容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补(bǔ)钙一(yī)个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含(hán)有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很(hěn)好(hǎo)补益作用(yòng)。