近日，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发(fā)生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在(zài)传(chuán)递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三(sān)次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变(biàn)的(de)带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(y乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗óu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货(huò)直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗　　

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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