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山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻(má)能够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通(tōng)常(cháng)是有必定优点的，平常能够适(shì)量吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的一种(zhǒng)，含有脂(zhī)肪、蛋白(bái)质、卵磷(lín)脂等养分物(wù)质，适(shì)量吃能够弥补(bǔ)头发成长所(suǒ)需的养分(fēn)。白(bái)芝麻可(kě)入肝、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛风润肠的成(chéng)效，关于缓(huǎn)解肝肾精血缺(quē)少引(yǐn)起的(de)须发早白、掉发有必(bì)定的效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润(rùn)肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便燥(zào)结。主(zhǔ)张腹泻者(zhě)、缓慢肠(cháng)炎者(zhě)防(fáng)止(zhǐ)食用白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适(shì)量食(shí)用能够起到护发(fā)的(de)效果，可是过量食用，可能会导(dǎo)致内分(fēn)泌紊乱，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好(hǎo)吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的(de)白(bái)芝麻，色彩多(duō)为白黄色，并不是特别的白，而通过(guò)漂(piāo)白处理之后的(de)白(bái)芝麻就会变得(dé)特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的(de)丰满度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻调查，看(kàn)芝(zhī)麻的丰(fēng)满度，优(yōu)质的(de)白芝麻十分丰满，形(xíng)状为虫卵状，且两端大小不一山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白芝(zhī)麻闻起(qǐ)来有芝麻(má)特有(yǒu)的香味，但这种香味不是香油的滋味，而是一种(zhǒng)淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口(kǒu)的部分的(de)色(sè)彩，假如断口部分是(shì)黑(hēi)色，那就阐明(míng)是(shì)染(rǎn)色(sè)的;假(jiǎ)如断口部(bù)分是(shì)白色(sè)，那(nà)就阐明(míng)这(zhè)种芝(zhī)麻不是(shì)染色(sè)。

　　　　2、可用山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤(yòng)打(dǎ)湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色(sè)的是(shì)真货，不(bù)然可能是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的(de)芝麻吃(chī)起来(lái)不苦，反而有(yǒu)点细微的甜感(gǎn)，有芝麻香味，不会有任何异(yì)味(wèi);而染色的(de)芝麻有种古怪的机(jī)油(yóu)味，或(huò)者说(shuō)有除了芝麻香味之外的.不正常的滋味，并且发苦。

　　白(bái)芝麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补(bǔ)血明目(mù)、祛风(fēng)润肠、生津(jīn)通乳、益肝养(yǎng)发、强身体(tǐ)，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体(tǐ)虚弱、头晕耳鸣、高(gāo)血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头(tóu)发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大便燥结、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳汁缺少(shǎo)者食用;适合(hé)身(shēn)体虚弱、贫血、高(gāo)脂(zhī)血症(zhèng)、高血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺结(jié)核，以及荨(xún)麻疹，习惯性便秘者食(shí)用;适(shì)合糖尿病(bìng)、血小板削减性紫瘴(zhàng)、缓慢(màn)神经炎、末(mò)梢神经麻木(mù)、痔疮以及出血性本质者(zhě)食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻者(zhě)忌食;依(yī)据前(qián)人经历，男人阳痿、遗精(jīng)者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克(kè)