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　　顺产后宫缩第1-3天最疼投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复(fù)到正常的(de)状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有(yǒu)这样(yàng)的(de)变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子(zi)宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药(yào)失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一(yī)个角度，大(dà)约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两次，每次大(d投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁à)概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在(zài)床(chuáng)上(shàng)也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和生(shēng)产时(shí)的(de)宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性(xìng)生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复(fù)原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一般经产妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子(zi)宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状态(tài)，每天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家(jiā)人(rén)的关(guān)心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余(yú)也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要(yào)做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以(yǐ)内，可(kě)以(yǐ)随时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生(shēng)会开一些益(yì)母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。