春分是(shì)二十四节气中的第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎(lí)明更(gèng)早(zǎo)，黄昏更晚。

这(zhè)也(yě)意味着，我们拥有更(gèng)多的(de)白日(rì)时光(guāng)，去好好拥抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分由来

春分，是二十四节气之一，春(chūn)季的第四个节气(qì)。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼(zhòu)夜长短(duǎn)平均(jūn)，当春季九十(shí一周期是什么意思是多少天)日之半，故称“春分”。

春分(fēn)在天(tiān)文(wén)学上有重要意义，春分这(zhè)天(tiān)太阳直射(shè)赤(chì)道，南北半球昼夜(yè)平分，自这天以后太(tài)阳直射位置由赤道继(jì)续向北半球(qiú)推移，北半球各地白(bái)昼开始长于黑夜(yè)，南半球与之相反(fǎn)。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春分(fēn)到，蛋儿(ér)俏”的(de)说法(fǎ)，在每(měi)年春分的(de)这(zhè)一(yī)天，各地(dì)民间流行“竖蛋游戏”。史料(liào)记载，春分立(lì)蛋的(de)传统起源(yuán)于4000年前的(de)中国，以庆祝春(chūn)天的(de)到来(lái)。

为什么要在春(chūn)分这一(yī)天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春(chūn)分这天南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与(yǔ)地球公转的轨(guǐ)道又(yòu)平衡，所以这天是(shì)最(zuì)容易将鸡蛋竖起(qǐ)来(lái)的。（立鸡蛋要(yào)用生(shēng)鸡蛋哦）

而(ér)这一被称为“中国(guó)习俗”的(de)玩艺儿(ér)，何(hé)以成为“世界游戏(xì)”，目前尚难考证。不过(guò)其玩(wán)法的确(què)简单易行(xíng)且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也(yě)有(yǒu)自己的时节(jié)。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜(cài)一(yī)般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭(jiǔ)等。

春分(fēn)时(shí)节，吃春(chūn)菜(cài)有(yǒu)很多(duō)寓意(yì)，一(yī)般认为，春菜的绿色(sè)象征(zhēng)着新(xīn)生和活(huó)力。此外，春菜还含有丰富的(de)维(wéi)生素(sù)C和胡(hú)萝卜素等营养成分，可以补充身(shēn)体所需的营养素，增强身体(tǐ)免疫力，预防感(gǎn)冒和其他(tā)疾(jí)病。

因此，春分时节吃(chī)春菜(cài)既有象征意(yì)义，又有(yǒu)营养保健的作(zuò)用。

春分提示

春天气候变化(huà)剧烈，冷空气活动频(pín)繁，冷(lěng)暖(nuǎn)难(nán)测，一天之(zhī)内天气都有可(kě)能发生急剧变化，一不(bù)注意就很容(róng)易生(shēng)病(bìng)，旧病(bìng)也容易复发。

在此小编提(tí)醒大(dà)家，这个时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部(bù)和腿部(bù)要(yào)穿的更暖(nuǎn)和些(xiē)，切记着急脱(tuō)衣(yī)。

此外在这(zhè)个时节，饮食上也要(yào)注意(yì)“二不碰(pèng)”，不碰(pèng)大寒大(dà)热之物，不碰过于(yú)油腻之物。因(yīn)为在春分(fēn)时节，人体的(de)新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化为主，宜(yí)摄入高蛋白(bái)以及富含(hán)维生(shēng)素的(de)矿物质(zhì)的食(shí)物。尤其是家中有正处于生长(zhǎng)发(fā)育的孩子(zi)，饮食更需(xū)格外注(zhù)意，别错过了孩子生长发育的黄金(jīn)季节(jié)。

今日春分(fēn)

愿你可以享(xiǎng)受春天里的美，感(gǎn)受舒适的气候、看到美丽(lì)的花海、见到想见的人、活(huó)成自(zì)己想(xiǎng)要的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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