魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的(de)调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋刚结婚是不是会天天做(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等(děng)矿物质(zhì)元素(sù)，还刚结婚是不是会天天做含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔(mó)芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥味的(de)植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯(chún)化微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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