宝宝(bǎo)们(men)，本号以前的(de)视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点击(jī)播放就能直接进入你需要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质(zhì)量更优，但由于处(chù)理后的视(shì)频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视频不再二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处理，对(duì)底噪(zào)有要求一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次的(de)宝宝可点击音频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一路(lù)走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知(zhī)上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背(bèi)部(bù)或身体其他部位(wèi)产(chǎn)生令人(rén)愉悦(yuè)的独特刺激感(gǎn)。<一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次/p>

它往往(wǎng)具(jù)有有序(xù)、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气(qì)音(yīn)(假音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女(nǚ)性(xìng)，而且制(zhì)作者利用(yòng)假音以(yǐ)及(jí)混音可以(yǐ)有效的避免声音中较多的基频部分(fēn)，使得语言能量(liàng)集中在纤细空灵的(de)高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入了(le)大众的视野。在(zài)这条视(shì)频里(lǐ)翻杂(zá)志页、耳语、手部动(dòng)作的听(tīng)觉加上视觉(jué)的刺激，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的(de)声音(yīn)来达(dá)到(dào)刺(cì)激。根据《自发性知(zhī)觉经络(luò)反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会(huì)触(chù)发ASMR。当然，不同人(rén)对于(yú)同一种触发器所触发的情感是(shì)不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某(mǒu)些的身体部位(wèi)甚至(zhì)会有类似(shì)电流经过等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感觉，有的(de)人会(huì)觉(jué)得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却(què)会感觉(jué)放松与愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个(gè)人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放(fàng)的效果，使(shǐ)用(yòng)耳机来听这(zhè)些音视频则是更好(hǎo)的(de)选(xuǎn)择(zé)。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我就不(b一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次ù)说是(shì)哪些(xiē)了，免(miǎn)得(dé)有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌(xián)疑。其实只要声(shēng)音清晰，声场(chǎng)、定位(wèi)、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有(yǒu)压力大、入睡难的(de)烦恼，试(shì)试选择(zé)一些感兴趣的分类，让(ràng)自己(jǐ)的心灵(líng)得到片(piàn)刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

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