魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了(le)魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而(ér)增(zēng)加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的(de)特别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明(míng)显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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